Процесс самосовершенствования – тяжелый процесс, он требует много сил и времени. Еще древние говорили: "Кто рассчитывает обеспечить себе здоровье, пребывая в лени, тот поступает так же глупо, как и человек, думающий молчанием усовершенствовать свой голос".

Главное – начать и дождаться первых ощутимых изменений, пусть едва заметных. Вместе с ними появляется вдохновение – вы можете гордиться собственными успехами, силой воли и настраиваться на новые достижения. Процесс затягивается, появляются далеко идущие планы и перспективы: "Сначала заняться осанкой и избавиться от болей в спине, затем привести в порядок лицо и т.д.", поскольку нет предела совершенству.

Фигура далека от совершенства?
Усильте свою сексуальную привлекательность
Как стать красивой и привлекательной?

Если Вы начали пить воду и кушать натуральную пищу - это уже шаг вперед.
Теперь приступим к нашему внешнему виду. Кожа имеет уставший вид, на лице не выводимые прыщи, растяжки на ногах. Что делать? Выход всегда есть, и я его Вам покажу. Главное воспользуйтесь.

Рецепт этого крема очень простой и эффект потрясающий. Можно использовать как для лица, так и для рук и для тела. Результат на лицо – морщин становиться меньше в зависимости от состояния кожи, на руках кожа мягкая и нежная, на теле кожа бархатистая.
И так:
Покупаем домашнее яйцо. Вам понадобиться один желток, сюда же добавим одну столовую ложку меда и столовую ложку сливок, или вершки сметаны домашней, и в аптеке купить жидкий витамин Е (всего добавить к общей массе 10 капель).Хорошо перемешать. Если использовать только для лица, то хватит на 3 раза. Делать маски два раза в неделю на протяжении 3 месяцев, а затем один раз в неделю.

Можно делать маску для лица из дрожжей. Свежие дрожжи размять в теплой воде, чтобы получилась вязкая масса не жидкая и не густая. После такой маски кожа становиться свежая на вид и бархатистая. Делать один раз в неделю, или перед выходом.

Очищать кожу простой солью(соли не большее количество, немного воды чтобы соль растворилась, и капнуть жидкого мыла). Все это взбить и нанести на лицо на 10 минут, и смыть теплой водой. Теперь можно нанести маску на 30 мин.

Очень многие жалуются на волосы (редкие, портятся быстро после покраски).
Для того, чтобы Ваши волосы стали гуще, используйте соль. Перед тем как мыть волосы в кожу головы втереть соль массирующими движениями на протяжении 3 мин, а затем можно и помыть волосы. Так нужно делать при каждом мытье волос. Чтобы не забыть об этом просто поставьте возле своей шампуни соль и Вы никогда не забудете.

Для быстрого роста волос лучшее средство – репейное масло. Оно и рост ускорит и подлечит. В корни волос втирайте 1 или 2 раза в неделю. Подкормить волосы лучше майонезом.

Теперь не здоровая тема целлюлита. Все знают что это такое. В первую очередь несколько советов. Для начала бросить курить и пить кофе, когда присаживаетесь, не ложить ногу на ногу и по возможности откажитесь от обтягивающих джинсов. Смешайте мед с морской солью (без красителей) и втирайте перед купанием в проблемные места.

Здесь были написаны рецепты, которые я сама использую. Каждую неделю будут появляться новые рецепты и советы. Все рецепты которые я пишу все эффективны так как все берется из жизни.

Вот несколько советов как можно скрыть многие недостатки и так же наоборот подчеркнуть свои достоинства.

Если у Вас полная фигура, а рост высокий лучше одеть длинное платье, полуприлегающее. Цвет лучше черный. А также темно-синий, нежно-сиреневый, бордовый;
Если у Вас полная фигура, а рост невысокий лучше подойдет длинное прямое платье, застегивающееся на пуговицы или молнию, что зрительно удлинит фигуру;
Если у Вас короткие ноги, брюки лучше носить ,у которых пояс расположен на талии. Кофточки и жакеты должны быть укорочены до талии. Также зрительно удлинит ноги строчка или декоративная полоска по боковому шву брюк и обувь на высоких каблуках;
Если у Вас широкие бедра выбирайте юбки расширяющиеся от бедер к низу, а брюки широкие прямые, можно с легким клешем;
Если у Вас узкие плечи лучше конечно носить кофточки с рукавами-фанариками, или же небольшие подплечники;
Если у Вас широкие плечи выбирайте верхнюю одежду с глубоким вырезом;
Если у Вас короткая шея выбирайте кофточки и платья с \/ - образным вырезом или узким воротничком с заостренными уголками;
Если у Вас длинная худая шея предпочтенье отдайте одежде с вырезом лодочкой;
Если у Вас полные руки, лучше всего носить одежду с рукавом 3 /4;
Если у Вас большой бюст лучше носить облегающий топ в сочетании с блузой на распашку. Так же большие нагрудные карманы скроют пышные формы;
Если у Вас маленький бюст предпочтение лучше отдать рюшикам и оборочкам или облегающая одежда с мелким рисунком.

Большую роль во внешности играет Ваша прическа и цвет волос, а также не постоянство в выбранном стиле. Единственное, что я могу посоветовать это обратиться к парикмахеру. Периодически менять цвет и стрижку. Конечно самым привлекательным остается длинный волос.

И еще – каждая женщина должна быть кокетлива.